Sommeil & récupération
Principe
Les troubles du sommeil sont liés à un dysfonctionnement de l’activité cérébrale. En rééduquant puis en entrainant votre cerveau, vous agissez sur la régulation de vos ondes cérébrales et vous améliorez progressivement la qualité de votre sommeil et de son pouvoir de récupération.
Vous avez l’impression d’avoir essayé toutes les techniques pour améliorer votre sommeil,
sans succès ? De la médecine traditionnelle aux médecines douces (hypnose, sophrologie, acuponcture…), rien ne vous a convaincu…
Ne vous découragez pas ! Le neurofeedback a fait ses preuves pour ce genre de problématique.
Effet du Neurofeedback
En effet, les études montrent que la pratique régulière du Neurofeedback dynamique facilite votre capacité d’endormissement.
Cette technique permet même de réduire significativement voire de stopper la prise de somnifères (après consultation de votre médecin).
Et si vous souffrez d’apnée du sommeil, le Neurofeedback peut vous aider à améliorer votre respiration et à optimiser les bienfaits de vos temps de repos, en complément d’un suivi et/ou d’un traitement médical.
En vous entrainant au WIIP, vous retrouverez bientôt des nuits de sommeil réparatrices !