Le Neurofeedback
pour les adultes
rester en forme
Grâce aux nombreuses recherches scientifiques, nous réalisons de plus en plus à quel point il est important de garder notre cerveau en bonne santé. Les capacités cognitives telles que la mémoire, la logique et le raisonnement ont tendance à décliner avec le temps. Les garder en pleine forme inversera ce processus, nous permettant de rester vifs et de profiter pleinement de notre vie pendant de nombreuses années à venir. Et puis, nous avons l’habitude de prendre soin de notre corps : pourquoi ne pas en faire de même avec notre cerveau ? Le Neurofeedback pour les adultes est en ce sens une solution complète et efficace.
Cela peut passer par un mode de vie sain et actif, ainsi que par un entrainement cérébral régulier. Grâce à ce dernier, nos capacités cognitives seront renforcées, développant ainsi les différentes compétences mentales mobilisées quotidiennement, afin de nous maintenir dans un état d’esprit positif.
Agir sur
divers maux
Votre bien-être peut être perturbé par diverses problématiques, notamment :
- Problèmes de sommeil (insomnie, apnée du sommeil…)
- Stress et phobies
- Charge mentale (personnelle, professionnelle ou relationnelle)
- Problèmes de santé mentale tels que le TDAH ou la dépression
- Sur-stimulation de la technologie (addiction aux écrans, jeux vidéo, …)
- Troubles de l’alimentation (anorexie, boulimie, hyperphagie,…)
- Difficulté à gérer vos émotions/comportements
- Douleurs chroniques (migraines, fibromyalgies…)
- Inactivité physique
- Dépendances (alcool, tabac, drogues…)
- Traitements médicaux (contraignants ou avec des effets secondaires)
la charge mentale
La charge mentale désigne la quantité de pensées, de responsabilités et de tâches qui peuvent être difficiles à gérer. Elles peuvent causer du stress et de l’anxiété. La charge mentale peut affecter les personnes de différentes manières : troubles du sommeil, fatigue, maux de tête, dépression et
autres problèmes de santé mentale.
Il existe plusieurs moyens de gérer cette charge mentale : la planification, la priorisation, la délégation, la pleine conscience, l’exercice physique…
… et l’entrainement cérébral régulier par Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® !
Le neurofeedback
& les seniors
Vous avez un parent vieillissant ?
Alors que vos proches entrent dans l’âge d’or, trouver les moyens de les garder en forme – à la fois physiquement et mentalement – peut être un défi. Leur donner les conditions de vieillir dans le bien-être et la dignité, tout en restant en sécurité, est un exercice délicat et fondamental. Les aînés eux-mêmes expriment leurs besoins de « mieux se souvenir », d’être « plus actifs », de « rester connectés » et de ralentir le déclin cognitif.
L’Institut national de la santé et de la recherche médicale décrit le cerveau comme le centre de nos contrôles cognitifs liés à « la mémorisation, la planification, l’organisation, la prise de décisions et bien d’autres processus ». En vieillissant, il peut être de plus en plus difficile de se souvenir des mots, des noms de personnes ou de gérer son attention sur
2 ou 3 sujets à la fois. Le simple fait de maintenir son attention lorsque d’autres parlent peut s’avérer de plus en plus ardu.
Pour toutes ces raisons, c’est peut être le moment pour vous ou pour l’un de vos proches de débuter l’entrainement cérébral avec NeurOptimal®. Il s’agit d’un programme d’entrainement non invasif que les personnes âgées trouvent confortable et effectuent avec plaisir. Il permet de ralentir le processus de vieillissement, en entrainant votre cerveau à rester résilient et agile.
NeurOptimal® a été identifié par de nombreuses personnes âgées comme leur socle fondateur, leur permettant de maintenir leur concentration dans la durée, de mieux dormir et d’améliorer leur qualité de vie. Le neurofeedback pour les adultes de tous âges a fait ses preuves !
Alors, qu’attendez-vous pour prendre rendez-vous, pour vous ou un de vos proches,
pour une séance au WIIP ?